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Artikel zu Health-Tech, AI und evidenzbasierter Gesundheit.
29.05.2026
Stretching 2026: Was die Forschung Trainer:innen sagt
Was sich seit 2018 verändert hat, was wann sinnvoll ist und welche Empfehlungen Trainer:innen aus dem Repertoire streichen sollten.
TrainerwissenEvidenzSportwissenschaftBewerten29.05.2026
Krafttraining für Läufer:innen: Was die Forschung sagt
Schweres Krafttraining und Plyometrie schlagen Kraftausdauer. Was sich seit 2015 in der Evidenz verändert hat — und was Trainer:innen daraus machen sollten.
TrainerwissenEvidenzSportwissenschaftLauftraining11.03.2026
Wie ich LLMs nutze, um personalisierte Trainingspläne in 5 Minuten zu erstellen
Wie du mit LLMs in 5 Minuten personalisierte Trainingspläne erstellst – Praxis-Guide mit konkreten Prompts für ChatGPT, Claude & Co.
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